韧性思维:培养逆商、低谷反弹、持续成长(epub+azw3+mobi)

韧性思维:培养逆商、低谷反弹、持续成长(epub+azw3+mobi)
作者: [英]乔·欧文(Jo Owen)
出版社: 人民邮电出版社
出版年: 2021-4
ISBN: 9787115560223

作者简介

乔·欧文
四次获得英国皇家管理协会年度图书金奖的畅销书作家
创办了八家慈善机构
创办了英国最大的毕业生招聘机构Teach First
创立了一家商业银行
埃森哲合伙人
演说家
畅销书《成长型思维》的作者,另有多本著作已在全球出版了100多个版本

内容简介

在这个充满不确定性、挑战和压力的社会中,“韧性”是让我们得以生存且持续成长的关键,它不是某种单一的技能,而是我们可以学习的一系列思维习惯、可以培养的心理素质。基于Z新的研究成果和来自世界各地的案例,乔.欧文揭示了构建韧性思维的10个思维习惯,培养这些思维习惯的宗旨包括保持乐观、善于管理情绪、拥有信念、自信、建立支持性的人际关系、注重精力管理、学会选择、找到使命感、持续学习、打造适合自身发展的外部环境等。即使你只专注于培养其中一种思维习惯,也会有极大的收获。《韧性思维:培养逆商、低谷反弹、持续成长》介绍了 45 种培养韧性思维的技巧和行为,让你既可以轻松、恰当地处理生活中的小状况,又可以乐观、科学地应对大事件。《韧性思维:培养逆商、低谷反弹、持续成长》还讲解了如何识别并应对常见的思维陷阱,以及如何发现并挑战你的定势思维,进而凭借科学的思维习惯和强大的心理韧性获得蓬勃成长的能量。《韧性思维:培养逆商、低谷反弹、持续成长》适合每一个渴望持续成长的人,尤其适合职场人士、管理者、学生阅读,也可作为领导力培训机构的参考读物。

链接:https://pan.baidu.com/s/1DmroynTHIXpNyHvURM9qjQ 提取码:jvax
解压密码:zhishikoo.com

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